Ja, i flera olika multigym kan man träna hela kroppen. En stor fördel med multigym är just att allt är samlat på samma ställe. Det gör att maskinen tar mindre plats än om man skulle behöva många olika maskiner. Med ett multigym kan man skriva ihop ett träningsprogram för hela kroppen som kan utföras i ett hörn i garaget, på balkongen eller i vardagsrummet.
Sandra, Bygghemma
Det finns en mängd olika multigym med lite olika fokus. En del multigym är mer inriktade på benträning, andra på rygg eller armar. Det finns enkla multigym om du är nybörjare och vill komma igång med lätt styrketräning, eller riktigt stora heltäckande modeller som passar professionella. Kika på vårt sortiment på Bygghemma, och fråga oss gärna så hjälper vi dig rätt.
Karolina, Bygghemma
Nej, du behöver inte vara stark för att träna i ett multigym. Tanken är att du ska bli stark, men man kan börja precis var som helst! Med de lättaste vikterna är belastningen så låg att alla klarar av det. När du har tränat ett tag kommer du se att du behöver lägga på fler vikter för att känna motstånd. Du blir starkare!
Johanna, Bygghemma
Ett multigym kan se olika ut beroende på vilka funktioner det har och kan beskrivas som att det är två eller tre maskiner i en och samma. Oftast är ett multigym en kombination av en dragmaskin och en pressmaskin. Har du ett mindre hemmagym med platsbrist är ett multigym något för dig.
