Roddmaskin | Ett effektivt träningsredskap

Eftersom en roddmaskin lätt skapar slitage på golvet den står på är det rekommenderat att köpa ett gymgolv eller en skyddande matta att ha under maskinen.

Stefan, Bygghemma

En roddmaskin simulerar alla de rörelser du skulle göra om du satt i en roddbåt för tävling. Med en roddmaskin får du en helkroppsträning. De flesta muskler i din kropp kommer att byggas upp samtidigt som roddmaskinen förbättrar din kondition. En roddmaskin fungerar utmärkt för intervallträning. Hur hårt du vill träna bestämmer du själv genom att ställa in roddmaskinens dragmotstånd.

Stefan, Bygghemma