Question 1

Skall jag välja spinning- eller motionscykel?

Accepted Answer

Om du skall träna hårt hemma och utveckla din kropp och din kondition kan du köpa en spinningcykel. Då kan du träna inomhus istället för att ge dig ut på vägar med racercykel eller mountainbike. Du kommer att bränna många kalorier och du förbättrar din ork. En motionscykel är något enklare än en spinningcykel. Med en motionscykel tränar du i första hand uthållighet och det kan du göra i ett lugnt tempo. Spinning- och motionscyklar har displayer så att du kan hålla koll på dina träningsdata.

Question 2

Vad är fördelen med en crosstrainer?

Accepted Answer

En crosstrainer kan beskrivas som en kombination av löpband, konditionscykel och steppmaskin. Med en crosstrainer tränar du på ett sätt som är skonsamt för kroppen. Inga plågsamma stötar, vilket blir en fördel jämfört med om du springer. En fördel är att du bär upp hela din kroppsvikt, men på ett skonsamt sätt. Du kan alltså bibehålla god fysik utan att skada känsliga knän eller leder. En crosstrainer har en klar och tydlig display med flera program. Du sporras hela tiden under ditt träningspass.

Question 3

Hur fungerar en roddmaskin?

Accepted Answer

En roddmaskin simulerar alla de rörelser du skulle göra om du satt i en roddbåt för tävling. Med en roddmaskin får du en helkroppsträning. De flesta muskler i din kropp kommer att byggas upp samtidigt som roddmaskinen förbättrar din kondition. En roddmaskin fungerar utmärkt för intervallträning. Hur hårt du vill träna bestämmer du själv genom att ställa in roddmaskinens dragmotstånd.

Konditionsträning

Filtrera

Sortera

Vanliga frågor

Om oss

Våra andra butiker