Q: Varför träna med skivstång?

Att träna hemma med skivstång är ett utmärkt val. Det finns mycket du kan göra tillsammans med en skivstång. Du kan träna hela kroppen med skivstång tack vare att den har så många funktioner. Du behöver inte ett gym fullt med olika redskap, utan allt du behöver är en skivstång. Att träna med skivstång innebär att du tränar hela kroppen. Inte längre behöver du enbart använda dig av maskinerna på gymmet där du tränar enskilda delar av kroppen, istället kan du fokusera på alla muskler.

Q: Vad väger en skivstång?

Det finns olika typer av skivstång att köpa och göra en investering i. Det finns de som är speciellt designade för både män och kvinnor. Generellt brukar en skivstång väga cirka 20 kilo. Detta betyder att det är ett bra redskap som du kan använda utan något annat. Ett tips är att använda din skivstång med vikter för att bygga upp din styrka.

Q: Finns det olika typer av skivstänger?

Ja, det stämmer. Det finns olika skivstänger som är till för olika ändamål. Den vanligaste är en vanlig skivstång, som ofta väger 20 kg eller 15 kg. Denna är mest användbar då den kan användas i flera övningar som tränar hela kroppen. Utöver den finns det curlstång som är kurvad vilket underlättar vid bicepscurl, men fungerar även bra vid andra överkroppsövningar. Hex bar är en praktisk skivstång som är hexagon-formad, och är perfekt att använda vid marklyft och axellyft då greppet är utformat på ett sätt som underlättar för de lyften.

Question 1

Varf&#246;r tr&#228;na med skivst&#229;ng?

Accepted Answer

Att tr&#228;na hemma med skivst&#229;ng &#228;r ett utm&#228;rkt val. Det finns mycket du kan g&#246;ra tillsammans med en skivst&#229;ng. Du kan tr&#228;na hela kroppen med skivst&#229;ng tack vare att den har s&#229; m&#229;nga funktioner. Du beh&#246;ver inte ett gym fullt med olika redskap, utan allt du beh&#246;ver &#228;r en skivst&#229;ng. Att tr&#228;na med skivst&#229;ng inneb&#228;r att du tr&#228;nar hela kroppen. Inte l&#228;ngre beh&#246;ver du enbart anv&#228;nda dig av maskinerna p&#229; gymmet d&#228;r du tr&#228;nar enskilda delar av kroppen, ist&#228;llet kan du fokusera p&#229; alla muskler.

Question 2

Vad v&#228;ger en skivst&#229;ng?

Accepted Answer

Det finns olika typer av skivst&#229;ng att k&#246;pa och g&#246;ra en investering i. Det finns de som &#228;r speciellt designade f&#246;r b&#229;de m&#228;n och kvinnor. Generellt brukar en skivst&#229;ng v&#228;ga cirka 20 kilo. Detta betyder att det &#228;r ett bra redskap som du kan anv&#228;nda utan n&#229;got annat. Ett tips &#228;r att anv&#228;nda din skivst&#229;ng med vikter f&#246;r att bygga upp din styrka.

Question 3

Finns det olika typer av skivst&#228;nger?

Accepted Answer

Ja, det st&#228;mmer. Det finns olika skivst&#228;nger som &#228;r till f&#246;r olika &#228;ndam&#229;l. Den vanligaste &#228;r en vanlig skivst&#229;ng, som ofta v&#228;ger 20 kg eller 15 kg. Denna &#228;r mest anv&#228;ndbar d&#229; den kan anv&#228;ndas i flera &#246;vningar som tr&#228;nar hela kroppen. Ut&#246;ver den finns det curlst&#229;ng som &#228;r kurvad vilket underl&#228;ttar vid bicepscurl, men fungerar &#228;ven bra vid andra &#246;verkropps&#246;vningar. Hex bar &#228;r en praktisk skivst&#229;ng som &#228;r hexagon-formad, och &#228;r perfekt att anv&#228;nda vid marklyft och axellyft d&#229; greppet &#228;r utformat p&#229; ett s&#228;tt som underl&#228;ttar f&#246;r de  lyften.

Skivstång - träna med vikter

Filtrera

Sortera

Vanliga frågor om

Populära filtreringar

Funktionell träning med skivstång

Produktrådgivning

Produktfrågor

Nya beställningar

Om oss

Villkor

Integritet

En del av Bygghemma Nordic