Question 1

Vilket sorts massageredskap ska jag välja?

Accepted Answer

Det finns massageredskap för alla behov, så allt beror på vad du vill ha och behöver. Kanske vill du ha ett massageredskap för avslappning, som till exempel en massagestol eller en mindre massagemaskin. Är det ömma muskler du vill behandla så finns det både massageredskap som du själv masserar musklerna med och till exempel massagepistoler som gör jobbet åt dig. Det finns allt från den minsta massageboll för att stimulera och träna händer, fötter och andra begränsade delar, till större rullar och bollar för att exempelvis få avslappning eller lätta smärta i ryggen eller låren.

Question 2

Kan jag använda massageredskap i min träning?

Accepted Answer

Massageredskap är ett utmärkt hjälpmedel i träningen, genom att musklerna blir mer avslappnade mellan träningspassen eller mellan repetitionerna under träningspasset. Vissa redskap underlättar din stretching eller mjukar upp kroppen. Du kan också lätta träningsvärk med massageredskap, genom att blodgenomströmningen i hud och muskler ökar när du masserar dem. De flesta massageredskap är utmärkta för rehabilitering eller för att öka din kroppskännedom.

Question 3

Hur vårdar jag massageredskap för att hålla länge?

Accepted Answer

Om du använder ett elektroniskt massageredskap är det viktigt att vårda det som du gör med all annan elektrisk utrustning. Tänk på att krämer, oljor, fett från huden och svett kan bryta ner vissa material i längden, så rengör dina massageredskap efter varje användning. Utsätt inte redskapen för direkt solljus i långa perioder, eftersom ljuset från solen verkar nedbrytande på alla material i långa loppet.

Massageredskap

Filtrera

Sortera

Vanliga frågor om

Vilket sorts massageredskap ska jag välja?

Stefan, Bygghemma

Hur vårdar jag massageredskap för att hålla länge?

Louise, Bygghemma

Kan jag använda massageredskap i min träning?

Marlene, Bygghemma

Populära filtreringar

Lindra stress & smärta med massageredskap