Q: Hur gör jag en träningsrutin med 16 kg kettlebells?

Det bästa med dessa kettlebells är hur mycket du kan använda dem till. Du kan använda dem för intensiv styrketräning, speciellt om du använder två stycken kettlebells på 16 kg. Är du lite småtrött på din gamla vanliga träningsrutin kan du krydda den med kettlebells för att svettas ordentligt. Kettlebells är väldigt effektiva för att stärka armar, rygg, core och även benmuskler.

Q: Har Bygghemma kettlebells på 16 kg?

Vi har självklart det. Vi uppmuntrar dig till att ha vikter hemma för din träningsrutin och erbjuder ett varierat utbud på kettlebells. Om du kikar lite på det vi har här på hemsidan kan du se att vi har kettlebells på 12 kg, 16 kg och även 20 kg. Du kan självklart utöka din samling vikter med andra tillbehör för styrketräning. Letar du efter en specifik modell? Fråga oss så hjälper vi dig gärna att hitta rätt.

Q: Vad bör jag tänka på för att träna med 16 kg kettlebells?

Som påminnelse för all träning som innehåller vikter bör du se till att aldrig använda för tunga vikter. Kettlebells är praktiska eftersom du kan använda dem på ett sätt som distribuerar vikten över hela kroppen. Men som nybörjare bör du inte ge dig på vikter tyngre än 10 kg. Har du ingen tidigare erfarenhet av styrketräning kan du skada dig. Börja hellre smått med exempelvis 1-2 kg och lägg till tyngre kettlebells allteftersom.

Question 1

Hur g&#246;r jag en tr&#228;ningsrutin med 16 kg kettlebells?

Accepted Answer

Det b&#228;sta med dessa kettlebells &#228;r hur mycket du kan anv&#228;nda dem till. Du kan anv&#228;nda dem f&#246;r intensiv styrketr&#228;ning, speciellt om du anv&#228;nder tv&#229; stycken kettlebells p&#229; 16 kg. &#196;r du lite sm&#229;tr&#246;tt p&#229; din gamla vanliga tr&#228;ningsrutin kan du krydda den med kettlebells f&#246;r att svettas ordentligt. Kettlebells &#228;r v&#228;ldigt effektiva f&#246;r att st&#228;rka armar, rygg, core och &#228;ven benmuskler.

Question 2

Har Bygghemma kettlebells p&#229; 16 kg?

Accepted Answer

Vi har sj&#228;lvklart det. Vi uppmuntrar dig till att ha vikter hemma f&#246;r din tr&#228;ningsrutin och erbjuder ett varierat utbud p&#229; kettlebells. Om du kikar lite p&#229; det vi har h&#228;r p&#229; hemsidan kan du se att vi har kettlebells p&#229; 12 kg, 16 kg och &#228;ven 20 kg. Du kan sj&#228;lvklart ut&#246;ka din samling vikter med andra tillbeh&#246;r f&#246;r styrketr&#228;ning. Letar du efter en specifik modell? Fr&#229;ga oss s&#229; hj&#228;lper vi dig g&#228;rna att hitta r&#228;tt.

Question 3

Vad b&#246;r jag t&#228;nka p&#229; f&#246;r att tr&#228;na med 16 kg kettlebells?

Accepted Answer

Som p&#229;minnelse f&#246;r all tr&#228;ning som inneh&#229;ller vikter b&#246;r du se till att aldrig anv&#228;nda f&#246;r tunga vikter. Kettlebells &#228;r praktiska eftersom du kan anv&#228;nda dem p&#229; ett s&#228;tt som distribuerar vikten &#246;ver hela kroppen. Men som nyb&#246;rjare b&#246;r du inte ge dig p&#229; vikter tyngre &#228;n 10 kg. Har du ingen tidigare erfarenhet av styrketr&#228;ning kan du skada dig. B&#246;rja hellre sm&#229;tt med exempelvis 1-2 kg och l&#228;gg till tyngre kettlebells allteftersom.

Produktrådgivning

Kundservice

Kettlebell 16 kg

Filtrera

Sortera

Vanliga frågor om

Kettlebell 16 kg

Om oss

Villkor

Integritet

Våra koncernkollegor