Kettlebells på 20 kg kan du använda för att göra din enkla träningsrutin mycket mer effektiv. Du kan använda dem för att lägga till extra tyngd när du gör övningar som djupa knäböjningar eller lunges (utfallssteg). Men du kan även skapa träningspass baserade kring användningen av dina tyngre kettlebells. De är väldigt effektiva vid coreträning för att stärka ryggmusklerna. De är även perfekta för att få de där starka armarna.

Marlene, Bygghemma

Har du nyss börjat med styrketräning bör du hålla dig till lättare vikter, för att inte riskera en skada i muskulatur eller leder. Du kan välja modeller på exempelvis 12 kg tills du byggt upp mer muskulatur.

Stefan, Bygghemma

Här på Bygghemma tycker vi att det är viktigt att du har det roligt när du tränar. Därför har vi ett varierat utbud av kettlebells på 20 kg. Olika design och färg på dem gör att du kan byta och variera din träning. Vi har även snygga modeller som sätter din personliga stil på din träning. Varför inte en ergonomisk design helt annorlunda från de klassiska runda kettlebellsen? Eller ta för dig ett par coola dödskallar, ett unikt sätt att träna med “dödvikt”. Kika på vår onlinekatalog. Undrar du över något så är du alltid välkommen att kontakta vår kundtjänst.

Louise, Bygghemma