Q: Hur tränar jag med 20 kg kettlebells?

Kettlebells på 20 kg kan du använda för att göra din enkla träningsrutin mycket mer effektiv. Du kan använda dem för att lägga till extra tyngd när du gör övningar som djupa knäböjningar eller lunges (utfallssteg). Men du kan även skapa träningspass baserade kring användningen av dina tyngre kettlebells. De är väldigt effektiva vid coreträning för att stärka ryggmusklerna. De är även perfekta för att få de där starka armarna.

Q: Hurdana tunga kettlebells har Bygghemma?

Här på Bygghemma tycker vi att det är viktigt att du har det roligt när du tränar. Därför har vi ett varierat utbud av kettlebells på 20 kg. Olika design och färg på dem gör att du kan byta och variera din träning. Vi har även snygga modeller som sätter din personliga stil på din träning. Varför inte en ergonomisk design helt annorlunda från de klassiska runda kettlebellsen? Eller ta för dig ett par coola dödskallar, ett unikt sätt att träna med “dödvikt”. Kika på vår onlinekatalog. Undrar du över något så är du alltid välkommen att kontakta vår kundtjänst.

Q: Kan 20 kg kettlebells vara skadliga?

Har du nyss börjat med styrketräning bör du hålla dig till lättare vikter, för att inte riskera en skada i muskulatur eller leder. Du kan välja modeller på exempelvis 12 kg tills du byggt upp mer muskulatur.

Question 1

Hur tr&#228;nar jag med 20 kg kettlebells?

Accepted Answer

Kettlebells p&#229; 20 kg kan du anv&#228;nda f&#246;r att g&#246;ra din enkla tr&#228;ningsrutin mycket mer effektiv. Du kan anv&#228;nda dem f&#246;r att l&#228;gga till extra tyngd n&#228;r du g&#246;r &#246;vningar som djupa kn&#228;b&#246;jningar eller lunges (utfallssteg). Men du kan &#228;ven skapa tr&#228;ningspass baserade kring anv&#228;ndningen av dina tyngre kettlebells. De &#228;r v&#228;ldigt effektiva vid coretr&#228;ning f&#246;r att st&#228;rka ryggmusklerna. De &#228;r &#228;ven perfekta f&#246;r att f&#229; de d&#228;r starka armarna.

Question 2

Hurdana tunga kettlebells har Bygghemma?

Accepted Answer

H&#228;r p&#229; Bygghemma tycker vi att det &#228;r viktigt att du har det roligt n&#228;r du tr&#228;nar. D&#228;rf&#246;r har vi ett varierat utbud av kettlebells p&#229; 20 kg. Olika design och f&#228;rg p&#229; dem g&#246;r att du kan byta och variera din tr&#228;ning. Vi har &#228;ven snygga modeller som s&#228;tter din personliga stil p&#229; din tr&#228;ning. Varf&#246;r inte en ergonomisk design helt annorlunda fr&#229;n de klassiska runda kettlebellsen? Eller ta f&#246;r dig ett par coola d&#246;dskallar, ett unikt s&#228;tt att tr&#228;na med “d&#246;dvikt”. Kika p&#229; v&#229;r onlinekatalog. Undrar du &#246;ver n&#229;got s&#229; &#228;r du alltid v&#228;lkommen att kontakta v&#229;r kundtj&#228;nst.

Question 3

Kan 20 kg kettlebells vara skadliga?

Accepted Answer

Har du nyss b&#246;rjat med styrketr&#228;ning b&#246;r du h&#229;lla dig till l&#228;ttare vikter, f&#246;r att inte riskera en skada i muskulatur eller leder. Du kan v&#228;lja modeller p&#229; exempelvis 12 kg tills du byggt upp mer muskulatur.

Produktrådgivning

Kundservice

Kettlebell 20 kg

Filtrera

Sortera

Vanliga frågor om

Kettlebell 20 kg

Om oss

Villkor

Integritet

Våra koncernkollegor