Q: När kan jag använda kalk till träning?

Du kan använda kalk när du tränar inom exempelvis tyngdlyftning eller gymnastik för att få bättre grepp om redskapen. Kalk kan användas som ett alternativ till träningshandskar för att minska att risken för glid. Förutom tyngdlyftning och gymnastik kan kalk även vara användbart vid klättring och crosstraining. Kalk kan både användas av personer som tränar på elitnivå och av andra personer som till exempel tränar för att bli starkare och vill maximera sina resultat.

Q: Vad finns det för olika sorters kalk?

Kalk som används inom träning är oftast gjord av magnesium och kan till exempel komma i flytande form på tub, men det finns även kalk i pulverform och kalk i bitar. Den flytande kalken kommer i tuber på 200 milliliter, medan kalkkuberna väger cirka 56 gram var.

Q: Vilken sorts kalk ska jag välja?

Olika sorters kalk har olika fördelar och det är viktigt att välja den sort som passar bäst för dig och den typ av träning du ska genomföra. Flytande kalk minskar till exempel risken för att det blir dammigt och stökigt runt omkring dig, då det bara är att applicera på händerna direkt. Den är också lämplig för nybörjare och tar inte så mycket plats i väskan. Fast kalk kan däremot vara lite lättare att ta med sig upp på väggen när man klättrar. Den fasta kalken torkar även vanligtvis snabbare än vad den flytande kalken gör.

Question 1

N&#228;r kan jag anv&#228;nda kalk till tr&#228;ning?

Accepted Answer

Du kan anv&#228;nda kalk n&#228;r du tr&#228;nar inom exempelvis tyngdlyftning eller gymnastik f&#246;r att f&#229; b&#228;ttre grepp om redskapen. Kalk kan anv&#228;ndas som ett alternativ till tr&#228;ningshandskar f&#246;r att minska att risken f&#246;r glid. F&#246;rutom tyngdlyftning och gymnastik kan kalk &#228;ven vara anv&#228;ndbart vid kl&#228;ttring och crosstraining. Kalk kan b&#229;de anv&#228;ndas av personer som tr&#228;nar p&#229; elitniv&#229; och av andra personer som till exempel tr&#228;nar f&#246;r att bli starkare och vill maximera sina resultat.

Question 2

Vad finns det f&#246;r olika sorters kalk?

Accepted Answer

Kalk som anv&#228;nds inom tr&#228;ning &#228;r oftast gjord av magnesium och kan till exempel komma i flytande form p&#229; tub, men det finns &#228;ven kalk i pulverform och kalk i bitar. Den flytande kalken kommer i tuber p&#229; 200 milliliter, medan kalkkuberna v&#228;ger cirka 56 gram var.

Question 3

Vilken sorts kalk ska jag v&#228;lja?

Accepted Answer

Olika sorters kalk har olika f&#246;rdelar och det &#228;r viktigt att v&#228;lja den sort som passar b&#228;st f&#246;r dig och den typ av tr&#228;ning du ska genomf&#246;ra. Flytande kalk minskar till exempel risken f&#246;r att det blir dammigt och st&#246;kigt runt omkring dig, d&#229; det bara &#228;r att applicera p&#229; h&#228;nderna direkt. Den &#228;r ocks&#229; l&#228;mplig f&#246;r nyb&#246;rjare och tar inte s&#229; mycket plats i v&#228;skan. Fast kalk kan d&#228;remot vara lite l&#228;ttare att ta med sig upp p&#229; v&#228;ggen n&#228;r man kl&#228;ttrar. Den fasta kalken torkar &#228;ven vanligtvis snabbare &#228;n vad den flytande kalken g&#246;r.

Kalk och magnesium till träning

Vanliga frågor om

Kalk för bättre grepp vid träning

Produktrådgivning

Produktfrågor

Nya beställningar

Om oss

Villkor

Integritet

En del av Bygghemma Nordic