Q: Vilken information ger en stegräknare?

Om du vill träna eller motionera genom att gå snabbt eller springa har du stor nytta av en stegräknare. Den hjälper dig att övervaka din träning och spara resultaten och du kan hela tiden följa din utveckling. En stegräknare har en klar och tydlig LCD-skärm och du kan i realtid få besked om hur långt du har gått eller sprungit och hur många steg du har tagit. Dessutom får du veta hur många kalorier du har förbrukat under ditt träningspass.

Q: Hur fungerar en stegräknare?

Du fäster din stegmätare runt armen precis som ett armbandsur. I stegräknaren sitter en sensor som läser av dina rörelser. Sensorn mäter och räknar ut det antal steg du tar. Innan du börjar röra dig ställer du in stegräknaren på gång eller löpning.

Q: Varför behöver jag en stegräknare?

Det finns många skäl till att motionera. Du vill kanske bli av med övervikt. Om du är diabetiker blir du förmodligen anmodad av läkare att börja ta långpromenader. Under ett dagligt motionspass skall du gå ett visst antal minuter och ta ett visst antal steg. Med en stegmätare sporras du att uppnå ett motionsmål.

Q: Hur noggrann är en stegräknare?

Rent vetenskapligt mäter en stegräknare inte exakt det antal steg du tar. Beräkningen av din kaloriförbrukning blir sannolikt inte heller helt hundra-procentig. Detta är kanske inte det allra viktigaste, men med en stegmätare kan du följa din egen utveckling från dag till dag.

Question 1

Vilken information ger en stegr&#228;knare?

Accepted Answer

Om du vill tr&#228;na eller motionera genom att g&#229; snabbt eller springa har du stor nytta av en stegr&#228;knare. Den hj&#228;lper dig att &#246;vervaka din tr&#228;ning och spara resultaten och du kan hela tiden f&#246;lja din utveckling. En stegr&#228;knare har en klar och tydlig LCD-sk&#228;rm och du kan i realtid f&#229; besked om hur l&#229;ngt du har g&#229;tt eller sprungit och hur m&#229;nga steg du har tagit. Dessutom f&#229;r du veta hur m&#229;nga kalorier du har f&#246;rbrukat under ditt tr&#228;ningspass.

Question 2

Hur fungerar en stegr&#228;knare?

Accepted Answer

Du f&#228;ster din stegm&#228;tare runt armen precis som ett armbandsur. I stegr&#228;knaren sitter en sensor som l&#228;ser av dina r&#246;relser. Sensorn m&#228;ter och r&#228;knar ut det antal steg du tar. Innan du b&#246;rjar r&#246;ra dig st&#228;ller du in stegr&#228;knaren p&#229; g&#229;ng eller l&#246;pning.

Question 3

Varf&#246;r beh&#246;ver jag en stegr&#228;knare?

Accepted Answer

Det finns m&#229;nga sk&#228;l till att motionera. Du vill kanske bli av med &#246;vervikt. Om du &#228;r diabetiker blir du f&#246;rmodligen anmodad av l&#228;kare att b&#246;rja ta l&#229;ngpromenader. Under ett dagligt motionspass skall du g&#229; ett visst antal minuter och ta ett visst antal steg. Med en stegm&#228;tare sporras du att uppn&#229; ett motionsm&#229;l.

Question 4

Hur noggrann &#228;r en stegr&#228;knare?

Accepted Answer

Rent vetenskapligt m&#228;ter en stegr&#228;knare inte exakt det antal steg du tar. Ber&#228;kningen av din kalorif&#246;rbrukning blir sannolikt inte heller helt hundra-procentig. Detta &#228;r kanske inte det allra viktigaste, men med en stegm&#228;tare kan du f&#246;lja din egen utveckling fr&#229;n dag till dag.

Produktrådgivning

Kundservice

Stegräknare

Vanliga frågor om

Om oss

Villkor

Integritet

Våra koncernkollegor