Hemmagym

Pris
56
56
6 600
6 600
Typ
Leveranstid
Varumärke

Rörlighetsträning | Något för hela kroppen

Önskar du bli rörligare, starkare och smidigare? Det finns många övningar för hela kroppen att göra hemma. Hos oss på Bygghemma hittar du mängder av nyttiga redskap för din rörlighetsträning.

Läs mer...
12
7
Visar 221 av 221 produkter
Levereras inom 2-3 veckor
Gå till produkt
Levereras inom 2-5 vardagar
Finns i flera varianter.
Gå till produkt
Balansplatta Abilica Bosu SoftStep
abilica.jpg
1 710 kr
1 800 kr
Levereras inom 2-3 veckor
Gå till produkt
Stretchpinne Fitwood
fitwood.pngFinns i fler färger
fr. 348 kr
Levereras inom 2-3 veckor
Finns i flera varianter.
Varav 0 färger:
Gå till produkt
Levereras inom 2-3 veckor
Finns i flera varianter.
Varav 5 färger:
Silver
Grön
Blå
Svart
Guld
Gå till produkt
Levereras inom 2-3 veckor
Gå till produkt
Levereras inom 2-3 veckor
Finns i flera varianter.
Varav 5 färger:
Blå
Grön
Röd
Svart
Lila
Gå till produkt
Levereras inom 2-3 veckor
Gå till produkt
Balansbräda Gymstick
gymstick.png
210 kr
239 kr
Levereras inom 2-3 veckor
Gå till produkt
Levereras inom 4-7 vardagar
Finns i flera varianter.
Gå till produkt
Levereras inom 2-3 veckor
Gå till produkt
Motståndsband Master Fitness Set
logo.png
249 kr
299 kr
Levereras inom 2-3 veckor
Gå till produkt
Levereras inom 4-7 vardagar
Finns i flera varianter.
Varav 6 färger:
Gul
Röd
Svart
Lila
Grön
Blå
Gå till produkt
Powerband Concept 10-Pack
concept.jpg
fr. 420 kr
Levereras inom 2-3 veckor
Finns i flera varianter.
Gå till produkt
Levereras inom 2-3 veckor
Gå till produkt
Core Twister Gymstick
gymstick.png
259 kr
263 kr
Levereras inom 2-3 veckor
Gå till produkt
Levereras inom 2-3 veckor
Gå till produkt
Roller Gymstick Fascia
gymstick.png
347 kr
359 kr
Levereras inom 2-3 veckor
Gå till produkt
Levereras inom 2-3 veckor
Gå till produkt
Powerband Abilica
abilica.jpgFinns i fler färger
fr. 360 kr
Levereras inom 2-3 veckor
Finns i flera varianter.
Varav 0 färger:
Gå till produkt
Levereras inom 2-3 veckor
Gå till produkt
Levereras inom 2-3 veckor
Gå till produkt
Levereras inom 4-7 vardagar
Gå till produkt
Levereras inom 2-3 veckor
Finns i flera varianter.
Varav 5 färger:
Gul
Orange
Röd
Grå
Svart
Gå till produkt
Levereras inom 2-3 veckor
Gå till produkt
Pads PowerDot Duo Gen 2
powerdot.pngFinns i fler färger
fr.4 198 kr
Levereras inom 2-3 veckor
Finns i flera varianter.
Varav 0 färger:
Gå till produkt
Levereras inom 2-3 veckor
Gå till produkt
Balansboll JobOut Design
jobout-logo.jpgFinns i fler färger
fr.2 250 kr
Levereras inom 2-3 veckor
Finns i flera varianter.
Varav 2 färger:
Grå
Blå
Gå till produkt
Balansbräda Rehband
rehband.jpg
480 kr
Levereras inom 2-3 veckor
Gå till produkt
Levereras inom 4-7 vardagar
Gå till produkt
Levereras inom 2-3 veckor
Finns i flera varianter.
Gå till produkt
Levereras inom 2-3 veckor
Finns i flera varianter.
Varav 0 färger:
Gå till produkt
Foamroller Exceed
exceed.jpg
462 kr
Levereras inom 2-3 veckor
Gå till produkt
Levereras inom 2-3 veckor
Finns i flera varianter.
Varav 0 färger:
Gå till produkt
Motståndsband Gymstick Mini Band
gymstick.pngFinns i fler färger
fr.56 kr
58,80 kr
Levereras inom 2-3 veckor
Finns i flera varianter.
Varav 3 färger:
Orange
Grön
Lila
Gå till produkt
Levereras inom 2-3 veckor
Gå till produkt
12
7

Varför behövs rörlighetsträning?

God rörlighet är viktigt för det allmänna välbefinnandet – ond rygg, ömma leder och stela muskler kan man gärna vara utan. I förlängningen kan sådana bekymmer också leda till andra oönskade konsekvenser. De bekväma och många gånger stillasittande liv vi lever i dagens moderna samhälle har ökat behovet av rörlighetsträning för snart sagt alla vuxna människor. Här hos oss på Bygghemma finns verktygen du behöver för att kunna bedriva en allsidig rörlighetsträning. Allt tillgängligt online till bra priser.

Hur påverkar rörligheten mina idrottsprestationer?

För den som idrottar regelbundet är kontinuerlig rörlighetsträning viktig också av andra skäl. Minskad skaderisk är kanske den främsta anledningen, men för den som vill förbättra sina prestationer fyller målmedveten rörlighetsträning en viktig funktion också ur det perspektivet. Dålig rörlighet kan göra att du inte kan använda din muskelkraft och hjärtkapacitet fullt ut – och den som vill prestera på topp har knappast råd med dåligt resursutnyttjande. För den som sysslar med en specifik idrottsgren finns ofta speciellt framtagna träningsprogram i rörlighet.