Pilatesboll | Effektiv balansträning

Inom yoga och pilates är en pilatesboll ett vanligt inslag då bollen är optimal att använda vid balansträning för att stärka upp kroppen. Det finns många olika övningar du kan göra med en pilatesboll så det är lätt att komma igång. Här hittar du prisvärda pilatesbollar i olika storlekar. Vet du om att du även kan byta ut din kontorsstol mot en pilatesboll för en ergonomisk arbetsställning.