Lättare vikter, som hantlar mellan 1-2 kg, är perfekta för styrketräning. Det kan låta som väldigt lite för att bygga upp muskler, men små vikter kan vara lika effektiva som de stora. En enorm fördel med hantlar på 2 kg är att de är mindre och sitter bekvämt i handen. De är dessutom enkla att lägga undan eftersom de får plats i alla skåp eller lådor.
Louise, Bygghemma
Lätta vikter som hantlar på 2 kg är perfekta att ha när du kombinerar cardio med styrketräning. När du joggar kan du öka din resistens och förbättra din kondition snabbare med hantlar. Du håller en i var hand medan du joggar. Du kan även använda dem i annan konditionsträning som exempelvis dans, aerobics eller liknande.
Marlene, Bygghemma
Träningsrutiner med hantlar är väldigt roliga. Du kan använda hantlarna för att göra träningspasset mer varierat och känna att du verkligen stärkt dina armmuskler. Har du väldigt lite tid och ett tajt schema kanske du inte har mer än 10-15 minuter om dagen för att träna. Då kan du passa på att använda dina hantlar och få ut det mesta av träningspasset.
Stefan, Bygghemma
Ja, vi har hantlar i olika vikter, modeller och former. Du är välkommen att besöka vår katalog här på hemsidan.
Louise, Bygghemma
Hantlar 2 kg
Hantlar på 2 kg är perfekta för personer som vill börja träna eller för rehab efter skada. Dessa hantlar är lätta att hantera och ger en bra möjlighet att träna armarna och axlarna.
