Q: Vad är ett tyngdtäcke?

Ett tyngdtäcke är en typ av terapeutiskt täcke med inbyggda tyngder som syftar till ge en känsla av lugn och trygghet när man ligger under det. Tyngdtäcken har länge använts inom hälso- och sjukvården för att lindra just ångest och oro, och har på senare år blivit alltmer populära att ha även hemma.

Q: Går det att tvätta ett tyngdtäcke i maskin?

Tvättråden kan variera lite från modell till modell, men de flesta täcken går bra att tvätta i maskin enligt anvisning. För att fräscha till ditt täcke mellan tvättarna, är det också en bra idé att hänga ut det för vädring lite då och då.

Q: Hur tungt bör täcket vara?

Den generella rekommendationen är att välja ett tyngdtäcke med en vikt som motsvarar ungefär 8-12 % av den egna kroppsvikten. Det är förstås mycket viktigt att man själv kan ta sig ut från under täcket och inte upplever det alltför tungt att flytta på. Har du inte använt ett tyngdtäcke tidigare kan det vara en bra idé att börja med ett lite lättare täcke, för att känna på hur det känns och om du tycker om det.

Question 1

Vad &#228;r ett tyngdt&#228;cke?

Accepted Answer

Ett tyngdt&#228;cke &#228;r en typ av terapeutiskt t&#228;cke med inbyggda tyngder som syftar till ge en k&#228;nsla av lugn och trygghet n&#228;r man ligger under det. Tyngdt&#228;cken har l&#228;nge anv&#228;nts inom h&#228;lso- och sjukv&#229;rden f&#246;r att lindra just &#229;ngest och oro, och har p&#229; senare &#229;r blivit alltmer popul&#228;ra att ha &#228;ven hemma.

Question 2

G&#229;r det att tv&#228;tta ett tyngdt&#228;cke i maskin?

Accepted Answer

Tv&#228;ttr&#229;den kan variera lite fr&#229;n modell till modell, men de flesta t&#228;cken g&#229;r bra att tv&#228;tta i maskin enligt anvisning. F&#246;r att fr&#228;scha till ditt t&#228;cke mellan tv&#228;ttarna, &#228;r det ocks&#229; en bra id&#233; att h&#228;nga ut det f&#246;r v&#228;dring lite d&#229; och d&#229;.

Question 3

Hur tungt b&#246;r t&#228;cket vara?

Accepted Answer

Den generella rekommendationen &#228;r att v&#228;lja ett tyngdt&#228;cke med en vikt som motsvarar ungef&#228;r 8-12 % av den egna kroppsvikten. Det &#228;r f&#246;rst&#229;s mycket viktigt att man sj&#228;lv kan ta sig ut fr&#229;n under t&#228;cket och inte upplever det alltf&#246;r tungt att flytta p&#229;. Har du inte anv&#228;nt ett tyngdt&#228;cke tidigare kan det vara en bra id&#233; att b&#246;rja med ett lite l&#228;ttare t&#228;cke, f&#246;r att k&#228;nna p&#229; hur det k&#228;nns och om du tycker om det.

Tyngdtäcke | Ger lugn och trygghet

Filtrera

Sortera

Vanliga frågor

Om oss

Våra andra butiker