TRX Home
- TRX HOME Suspension Trainer
- Get Started Guide
- Door Placard
- TRX Wristband
- TRX Suspension Anchor
- TRX Door Anchor
- Mesh Carry Bag
- 6 Digital Video Workouts (för nedladdning)
Med TRX Home kan du ladda ned följande träningsvideor
- 30 minuter TRX Total Body: 13 övningar varav 3 stretchövningar.
- 15 minuter TRX Chest & Back: 6 övningar för rygg och bröst.
- 15 minuters TRX Arms & Shoulders: övningar för armar och axlar.
- 15 minuters TRX Legs & Hips: 6 övningar med fokus på att förbättra balans, styrka och minska risken för skador.
- 15 minuter TRX Core: 6 övningar som fokuserar på stabilisering runt ryggen och stärka dina coremuskler.
- 15 minuter TRX Stretch: 6 övningar att använda efter din träning.