Inspiration Fritid & marint

Alla artiklar

Vanliga frågor

Inspiration

Gör det själv

Löpband hemma – våra mest populära löpband för hemmabruk

Sugen på ett löpband till hemmagymmet med har svårt att bestämma dig för vilket du ska köpa? Vi har tagit reda på vilka löpband som är mest populära hos våra kunder och tipsar om vad du ska tänka på inför köpet.

Läs hela reportaget

Billiga träningsredskap och övningar – PT:ns 5 bästa tips

Vill du hitta ett smidigt och samtidigt prisvärt sätt att hålla dig i form? För många är tiden knapp, men med rätt träningsredskap kan du få till en riktigt bra träning hemma. Här tipsar PT:n och hälsokonsulten Henric Rosvall om billiga träningsredskap och effektiva övningar som verkligen ger resultat.

Läs hela reportaget

5 roliga lekar till kräftskiva

Att planera in lekar till kräftskivan är ett säkert kort för att lyckas med en rolig fest. Därför har vi letat fram fem roliga lekar som garanterat kommer att bidra till en härlig kväll med många skratt.

Läs hela reportaget

Träna med hantlar: 5 övningar med hantlar som tränar hela kroppen

Med hantlar kan du i princip träna alla muskelgrupper i kroppen. Här är experten Henrics fem favoritövningar som du kan göra både hemma och på gymmet.

Läs hela reportaget

Pingisbord mått – 5 populära bordtennisbord i olika storlekar

Har du också drabbats av pingis-feber? Då har du kommit rätt! Här tipsar vi om pingisborden som säljer allra bäst i olika storlekar och utföranden.

Läs hela reportaget

Konditionsträning hemma – 7 effektiva sätt

Att utföra konditionsträning hemma kan vara lika effektivt som en löprunda i skogen eller ett pass på gymmet. Med bra konditionsövningar och rätt redskap kan du enkelt höja pulsen på egen hand. I denna artikel går vi igenom sju konditionsövningar du kan utföra hemma.

Läs hela reportaget

Träna hemma: Så kommer du igång – övningar, tips och inspiration

Allt fler väljer att träna på hemmaplan. Vi har pratat med PT:n, kostrådgivaren och hälsokonsulten Henric Rosvall för att ta reda på hur du kommer igång och håller motivationen på topp.

Läs hela reportaget

Billiga roddmaskiner – 3 prisvärda roddmaskiner för hemmabruk

En roddmaskin kan lätt kosta över 10 000 kronor. Men ska du inte träna så ofta eller hårt kan det duga utmärkt med en billigare roddmaskin. Här tipsar vi om fyra prisvärda modeller för motionären.

Läs hela reportaget

Topplista träning med roddmaskin - våra mest populära roddmaskiner

Vill du träna lika proffsigt hemma som på gymmet? Då kan en roddmaskin vara precis det du behöver. Här går vi igenom de tre mest sålda roddmaskinerna hos oss.

Läs hela reportaget

10 enkla och effektiva träningsredskap att träna med hemma

Att träna hemma är både tidsbesparande och billigt! Här tipsar vi om tio olika redskap som är enkla att använda, effektiva och lätta att stuva undan.

Läs hela reportaget

Styrketräning hemma – 30 min träning som ger lika mycket som på gymmet

Du behöver inte gå till gymmet för att få till ett riktigt bra träningspass. Här tipsar PT:n och hälsokonsulten Henric Rosvall om ett upplägg som tränar hela kroppen och som du kan göra varsomhelst och närsomhelst.

Läs hela reportaget

8 roliga spel för barn i olika åldrar

Behöver du förslag på roliga spel för barn? Vi har allt från klassiska sällskapsspel till fysiska aktivitetsspel. I denna artikel tipsar vi dig om åtta barnspel för olika åldrar.

Läs hela reportaget

Enkel utklädnad – 5 tips på barnkostymer perfekta till maskerad

Barn tycker alltid att det är kul att klä ut sig till sitt favoritdjur eller en känd karaktär från barnprogram, men utklädnad är särskilt roligt om det vankas maskerad eller kalas med ett visst tema. I artikeln nedan får du som är ute efter en enkel utklädnad till ditt barn tips på fem kostymer som passar perfekt till maskerad.

Läs hela reportaget

Träna rygg hemma – 6 enkla övningar

Att träna rygg hemma behöver inte innefatta stora otympliga maskiner som finns på gymmet. Med hjälp av smidiga redskap och enkla ryggövningar kan vi tillsammans få dig att kicka igång hemmaträningen. Vi har allt du behöver för att komma igång!

Läs hela reportaget

Experten: “Träna mer med gummiband”

PT:n och hälsokonsulten Henric Rosvall menar att gummiband är ett underskattat träningsredskap som vi borde använda oss mer av i den vanliga träningen. Vi frågade honom vad man ska tänka på och bad om tips på bra övningar.

Läs hela reportaget

Välj rätt lera för barn – modellera, foam clay, silk clay och modelleringssand

Plocka fram leklera för barn till pysselstunden! Med lera är det bara fantasin som sätter gränserna. I den här artikeln går vi igenom fyra olika sorters lera för barn och dess användningssyfte.

Läs hela reportaget

Topp 10: Bästa uteleksaker för barn i trädgården

Ladda upp med en massa roliga sommaraktiviteter för barnen i trädgården. Här bjuder vi på tio heta tips för olika åldrar och smaker!

Läs hela reportaget

Måla krukor – spray, akryl eller flytande färg

Att måla krukor är en kreativ aktivitet, där det är lätt att skapa ett personligt uttryck. Men vilken färgtyp är egentligen bäst lämpad och vad ska du tänka på innan du börjar måla? Här går vi igenom allt du behöver veta!

Läs hela reportaget

Skivstångsställning, power cage eller half rack – expertens bästa tips

Skivstångsställning, power cage och half rack är värdefulla redskap för dig som vill kunna träna tungt med skivstång på hemmaplan. Men vad är egentligen skillnaden mellan de tre? Här reder PT:n Henric Rosvall ut vad som är vad och tipsar om vad du ska tänka på inför köpet.

Läs hela reportaget

Tips på bra tuschpennor för olika syften

Att rita, skriva eller färglägga är avkopplande för både barn som vuxna och då är bra tuschpennor att föredra. I denna artikel går vi igenom skillnaden mellan sex olika sorters tuschpennor och deras användningssyfte.

Läs hela reportaget

Du har sett alla 20 artiklar

Populära produkter under kategorin Fritid & marint

Boxningsmaskin OptiGym 1.0

789 kr

Nyhet

Snowracer STIGA Sports King Size GT Graphite Grey/Black

1 289 kr1 999 kr

Spara 36 %

Kampanj

tom 20/12

Nyhet

Pingisbord Stiga Sports Mini Compact

1 689 kr2 499 kr

Spara 32 %

Kampanj

tom 20/12

Högtryckstvätt Husqvarna PW 360

Rek. 5 190 kr

3 995 kr

Se priset!

Topptestad

Installation Luftvärmepump Södra Sverige med ROT

6 930 kr

Leveranstid 2-4 veckor

Inspiration Fritid & marint

Löpband hemma – våra mest populära löpband för hemmabruk

Billiga träningsredskap och övningar – PT:ns 5 bästa tips

5 roliga lekar till kräftskiva

Träna med hantlar: 5 övningar med hantlar som tränar hela kroppen

Pingisbord mått – 5 populära bordtennisbord i olika storlekar

Konditionsträning hemma – 7 effektiva sätt

Träna hemma: Så kommer du igång – övningar, tips och inspiration

Billiga roddmaskiner – 3 prisvärda roddmaskiner för hemmabruk

Topplista träning med roddmaskin - våra mest populära roddmaskiner

10 enkla och effektiva träningsredskap att träna med hemma

Styrketräning hemma – 30 min träning som ger lika mycket som på gymmet

8 roliga spel för barn i olika åldrar

Enkel utklädnad – 5 tips på barnkostymer perfekta till maskerad

Träna rygg hemma – 6 enkla övningar

Experten: “Träna mer med gummiband”

Välj rätt lera för barn – modellera, foam clay, silk clay och modelleringssand

Topp 10: Bästa uteleksaker för barn i trädgården

Måla krukor – spray, akryl eller flytande färg

Skivstångsställning, power cage eller half rack – expertens bästa tips

Tips på bra tuschpennor för olika syften

Populära produkter under kategorin Fritid & marint

Produktrådgivning

Produktfrågor

Nya beställningar

Kundservice

Orderfrågor

Returfrågor

Reklamationer

Om oss

Kundservice

Villkor

Integritet

En del av Bygghemma Nordic