Inspiration Fritid & marint

Alla artiklar

Vanliga frågor

Inspiration

Gör det själv

Reportage

Pingisbord mått – 5 populära bordtennisbord i olika storlekar

Har du också drabbats av pingis-feber? Då har du kommit rätt! Här tipsar vi om pingisborden som säljer allra bäst i olika storlekar och utföranden.

Läs hela reportaget

Löpband hemma: Våra mest populära löpband för hemmabruk

Sugen på ett löpband till hemmagymmet med har svårt att bestämma dig för vilket du ska köpa? Vi har tagit reda på vilka löpband som är mest populära hos våra kunder och tipsar om vad du ska tänka på inför köpet.

Läs hela reportaget

Julklapparna som ger 6 åringen en utmaning

Till en sexåring är det perfekt att ge julklappar som till exempel utmanande sällskapsspel, coola radiostyrda bilar eller varför inte en fartfylld snowracer. Här ger vi inspiration och förslag på det och lite till!

Läs hela reportaget

Träna hemma: Så kommer du igång – övningar, tips och inspiration

Allt fler väljer att träna på hemmaplan. Vi har pratat med PT:n, kostrådgivaren och hälsokonsulten Henric Rosvall för att ta reda på hur du kommer igång och håller motivationen på topp.

Läs hela reportaget

Träna med hantlar: 5 övningar med hantlar som tränar hela kroppen

Med hantlar kan du i princip träna alla muskelgrupper i kroppen. Här är experten Henrics fem favoritövningar som du kan göra både hemma och på gymmet.

Läs hela reportaget

8 roliga spel för barn i olika åldrar

Behöver du förslag på roliga spel för barn? Vi har allt från klassiska sällskapsspel till fysiska aktivitetsspel. I denna artikel tipsar vi dig om åtta barnspel för olika åldrar.

Läs hela reportaget

Välj rätt lera för barn – modellera, foam clay, silk clay och modelleringssand

Plocka fram leklera för barn till pysselstunden! Med lera är det bara fantasin som sätter gränserna. I den här artikeln går vi igenom fyra olika sorters lera för barn och dess användningssyfte.

Läs hela reportaget

Billiga träningsredskap och övningar – PT:ns 5 bästa tips

Vill du hitta ett smidigt och samtidigt prisvärt sätt att hålla dig i form? För många är tiden knapp, men med rätt träningsredskap kan du få till en riktigt bra träning hemma. Här tipsar PT:n och hälsokonsulten Henric Rosvall om billiga träningsredskap och effektiva övningar som verkligen ger resultat.

Läs hela reportaget

10 enkla och effektiva träningsredskap att träna med hemma

Att träna hemma är både tidsbesparande och billigt! Här tipsar vi om tio olika redskap som är enkla att använda, effektiva och lätta att stuva undan.

Läs hela reportaget

10 bra julklappar till barn som är lite större

Ska du ge en julklapp till ett barn men har ingen aning om vad du ska köpa? Lugn! Här tipsar vi om massor av olika sorters julklappar för lite äldre barn.

Läs hela reportaget

Styrketräning hemma – 30 min träning som ger lika mycket som på gymmet

Du behöver inte gå till gymmet för att få till ett riktigt bra träningspass. Här tipsar PT:n och hälsokonsulten Henric Rosvall om ett upplägg som tränar hela kroppen och som du kan göra varsomhelst och närsomhelst.

Läs hela reportaget

Träna med barn – 5 tips för kul träning hemma i trädgården

Se till att få in lite träning under sommarens lata dagar. Med lite fantasi och rätt utrustning kan du skapa lekfulla och effektiva pass för både stora och små.

Läs hela reportaget

Julklappstips: Bra julklappar till barn som älskar att pyssla

Att köpa julklapp till en pysselälskare är inga svårigheter eftersom pyssel finns i mängder. Däremot kan det vara svårt att välja eftersom det just finns så mycket. Därför ger vi dig här inspiration och tips på allt från pärlor och pärlplattor till fingerfärg och modellera.

Läs hela reportaget

Tips på bra tuschpennor för olika syften

Att rita, skriva eller färglägga är avkopplande för både barn som vuxna och då är bra tuschpennor att föredra. I denna artikel går vi igenom skillnaden mellan sex olika sorters tuschpennor och deras användningssyfte.

Läs hela reportaget

Present till 1-åring – 5 tips som stimulerar barnets utvecklingsbehov

Att komma på en bra 1 års present är mycket lättare sagt än gjort. Alla barn är unika på sina vis och det är mycket som händer i barnets utvecklingen under de första åren. Så varför inte ta till vara på det? Här tipsar vi om fem presenter, passande till en 1-åring, som bidrar med både fysisk aktivitet och stimulans.

Läs hela reportaget

Träna rygg hemma – 6 enkla övningar

Att träna rygg hemma behöver inte innefatta stora otympliga maskiner som finns på gymmet. Med hjälp av smidiga redskap och enkla ryggövningar kan vi tillsammans få dig att kicka igång hemmaträningen. Vi har allt du behöver för att komma igång!

Läs hela reportaget

Måla krukor – spray, akryl eller flytande färg

Att måla krukor är en kreativ aktivitet, där det är lätt att skapa ett personligt uttryck. Men vilken färgtyp är egentligen bäst lämpad och vad ska du tänka på innan du börjar måla? Här går vi igenom allt du behöver veta!

Läs hela reportaget

Experten: “Träna mer med gummiband”

PT:n och hälsokonsulten Henric Rosvall menar att gummiband är ett underskattat träningsredskap som vi borde använda oss mer av i den vanliga träningen. Vi frågade honom vad man ska tänka på och bad om tips på bra övningar.

Läs hela reportaget

Billiga roddmaskiner – 3 prisvärda roddmaskiner för hemmabruk

En roddmaskin kan lätt kosta över 10 000 kronor. Men ska du inte träna så ofta eller hårt kan det duga utmärkt med en billigare roddmaskin. Här tipsar vi om fyra prisvärda modeller för motionären.

Läs hela reportaget

Enkel utklädnad – 5 tips på barnkostymer perfekta till maskerad

Barn tycker alltid att det är kul att klä ut sig till sitt favoritdjur eller en känd karaktär från barnprogram, men utklädnad är särskilt roligt om det vankas maskerad eller kalas med ett visst tema. I artikeln nedan får du som är ute efter en enkel utklädnad till ditt barn tips på fem kostymer som passar perfekt till maskerad.

Läs hela reportaget

5 smarta saker du vill ha med till stranden

Ladda upp för att kunna tillbringa långa dagar på stranden i sommar. Här tipsar vi om fem saker som gör att du inte behöver gå hem i förtid.

Läs hela reportaget

Konditionsträning hemma – 7 effektiva sätt

Att utföra konditionsträning hemma kan vara lika effektivt som en löprunda i skogen eller ett pass på gymmet. Med bra konditionsövningar och rätt redskap kan du enkelt höja pulsen på egen hand. I denna artikel går vi igenom sju konditionsövningar du kan utföra hemma.

Läs hela reportaget

Julklapp till pojkvän eller flickvän – julklappstipsen som gör träningen roligare

Är du ute efter en julklapp till din pojkvän eller flickvän? Varför inte satsa på välbefinnande? Perfekt för den som redan är frälst eller den som vill ha hjälp att komma igång. Här tipsar vi om klapparna som gör träningen lite roligare.

Läs hela reportaget

5 roliga lekar till kräftskiva

Att planera in lekar till kräftskivan är ett säkert kort för att lyckas med en rolig fest. Därför har vi letat fram fem roliga lekar som garanterat kommer att bidra till en härlig kväll med många skratt.

Läs hela reportaget

Billiga löpband – 4 prisvärda tips för dig som vill ha löpband hemma

Tränar du bara lite då och då eller kör lättare pass? Då duger det utmärkt med ett löpband i den lägre prisklassen. Här tipsar vi om fyra prisvärda modeller för motionären.

Läs hela reportaget

6 roliga kortspel för hela familjen

Samla familj och vänner för en underhållande omgång av roliga kortspel! Sällskapsspel är ett tidlöst sätt att få spendera kvalitetstid med nära och kära på. Därför vill vi tipsa dig om några av våra allra roligaste kortspel för både stora och små.

Läs hela reportaget

5 roliga och kreativa barnpyssel i höst

Att pyssla är en mysig aktivitet och ett perfekt tillfälle för barnen att skapa egna dekorationer inför halloween och andra höstmysiga helger! I denna artikel tipsar vi om fem olika höstpyssel som både är enkla och roliga.

Läs hela reportaget

Topplista träning med roddmaskin - våra mest populära roddmaskiner

Vill du träna lika proffsigt hemma som på gymmet? Då kan en roddmaskin vara precis det du behöver. Här går vi igenom de tre mest sålda roddmaskinerna hos oss.

Läs hela reportaget

Inreda lekstuga – 10 tips att inspireras av

Lekstuga i modern stil, ett fullt utrustat kök eller en egen arbetsbänk. Här bjuder vi på tio tips för dig som har eller funderar på att skaffa lekstuga till barnen.

Läs hela reportaget

Topp 10: Bästa uteleksaker för barn i trädgården

Ladda upp med en massa roliga sommaraktiviteter för barnen i trädgården. Här bjuder vi på tio heta tips för olika åldrar och smaker!

Läs hela reportaget

Skivstångsställning, power cage eller half rack – expertens bästa tips

Skivstångsställning, power cage och half rack är värdefulla redskap för dig som vill kunna träna tungt med skivstång på hemmaplan. Men vad är egentligen skillnaden mellan de tre? Här reder PT:n Henric Rosvall ut vad som är vad och tipsar om vad du ska tänka på inför köpet.

Läs hela reportaget

Badleksaker till poolen för barn och vuxna – 6 måsten till poolhänget

Flytande dryckeskylare, uppblåsbar flamingo och flytväst till de minsta. Här är prylarna du bara måste ha i swimmingpoolen.

Läs hela reportaget

4 olika pyssel med kastanjer för barn och vuxna

Pyssel med kastanjer är inte bara ett roligt och kreativt sätt att pyssla på, utan det är också väldigt enkelt. Höstpyssel med kastanjer är till för både barn och vuxna. Låt dig inspireras av våra tips i artikeln och var inte rädd för att hitta på egna kastanjer-pyssel.

Läs hela reportaget

Du har sett alla 33 artiklar

465 av 2